Ternyata Ganja Sudah Ada Dan Dipakai Sejak Zaman Prasejarah !!!

Ganja telah banyak digunakan sejak zaman prasejarah. Laporan terbaru memberikan gambaran mengenai sejarah dan penyebarannya. Barney Warf, penulis laporan tersebut, seorang profesor geografi di University of Kansas di Lawrence, menjelaskan bagaimana penggunaan ganja di Asia ribuan tahun lalu, dan sejak saat itu menemukan jalannya ke seluruh pelosok dunia.

"Ganja lebih banyak dipakai sebagai obat dan tujuan spiritual pada era pramodern,misalnya, suku Viking dan Jerman kuno memanfaatkan ganja untuk meredakan sakit saat melahirkan dan sakit gigi.Gagasan mengenai ganja adalah obat berbahaya (narkoba) adalah pemikiran yang baru-baru ini dibangun. Dan fakta bahwa ganja diilegalkan merupakan suatu anomali sejarah. Ganja sudah legal di berbagai daerah karena sejarahnya." Kata Warf dalam laporan yang dia buat.

Darimana asalnya?

Ada berbagai jenis tanaman ganja. Yang pertama, Cannabis sativa atau ganja, memiliki bahan psikoaktif. Tanaman yang lainnya, Cannabis sativa L. (Huruf L melambangkan penghormatan Carl Linnaeus), atau dikenal sebagai rami. Tanaman ini tidaklah mengandung bahan psikoaktif dan dipakai dalam produk seperti minyak, pakaian, dan bahan bakar.

Ada pun Cannabis indica, tanaman berspesies sama yang juga mengandung bahan psikoaktif. Tanaman ini ditemukan oleh ahli alam dari Perancis, Jean-Baptiste Lamarck.

Tanaman ketiga dari spesies yang sama, Cannabis ruderalis, dinamai demikian pada 1924 oleh ahli botani Rusia, D. E. Janischevisky.

Tanaman-tanaman ganja ini dipercaya telah berevolusi di stepa Asia Tengah, khususnya di daerah yang saat ini kita kenal sebagai Mongolia dan Siberia selatan.

Ribuan tahun lalu, ganja banyak ditanam di antara berbagai tanaman yang dibudidayakan manusia. Hal ini diketahui dari buku Marihuana: The First Twelve Thousand Years(Springer, 1980).

"Ia mungkin berkembang di tempat pembuangan yang kaya nutrisi dari pemburu prasejarah dan pengumpul," tulis Warf dalam laporan yang ia buat.

Biji ganja yang dibakar juga ditemukan dalam gundukan pemakaman kurgan di Siberia pada 3.000 SM. Di daerah Xinjiang, Tiongkok, ganja psikoaktif ditemukan pada beberapa makam orang-orang mulia.

Di Tiongkok, rami dan ganja psikoaktif dimanfaatkan secara luas ketika terjadi kecelakaan. Pemanfaatan ganja sebagai obat pertama kali ditemukan pada 4.000 SM. Ramuan ini digunakan, misalnya sebagai anestesi selama operasi, dan menurut cerita, Kaisar Tiongkok Shen Nung pun memanfaatkannya pada 2737 SM. (Namun, keberadaan Shen Nung sebenarnya diperdebatkan, entah ia nyata atau fiksi, karena kaisar pertama Tiongkok lahir lama setelah keberadaan Shen Nung.)

Daftar Istilah Penting Yang Sering Digunakan Dalam Trading Forex

Dari Tiongkok, petani pesisir membawa panci ke Korea sekitar 2.000 SM atau lebih awal lagi, menurut buku The Archaeology of Korea (Cambridge University Press, 1993). Ganja tiba ke benua Asia Selatan antara tahun 2000 SM dan 1000 SM, ketika wilayah itu diserang oleh bangsa Arya, kelompok berbahasa Indo-Eropa kuno. Obat ini menjadi banyak dipakai di India, dan dirayakan sebagai salah satu dari "Lima raja ramuan...yang melepaskan kita dari kecemasan" dalam salah satu puisi Sansekerta Veda kuno.

Dari Asia hingga ke Eropa

Ganja tiba di Timur Tengah antara 2000 SM dan 1400 SM, dan kemungkinan dipakai oleh kelompok Scythian, pengembara Indo-Eropa. Scythian diketahui membawa obat ini ke Rusia tenggara dan Ukraina, lalu menghuni daerah tersebut selama bertahun-tahun. Suku Jerman membawa obat tersebut ke Jerman, dan ganja pun tersebar dari sana ke Britania pada abad ke lima dengan invasi Anglo-Saxon.

"Biji ganja juga telah ditemukan dalam reruntuhan perahu Viking pada pertengahan abad ke sembilan," kata Warf. Selama berabad-abad berikutnya, ganja bermigrasi ke berbagai wilayah dunia, menempuh perjalanan ke Afrika, mencapai Amerika Selatan pada abad ke-19 dan dibawa ke utara setelah itu, dan akhirnya mencapai Amerika Utara.

Masuk ke Amerika

Ganja tiba di Amerika pada awal abad ke 20, di barat daya Amerika dari Meksiko, dengan para imigran melarikan diri dari negara itu selama masa Revolusi Meksiko pada 1910-1911.

"Banyak prasangka awal terhadap ganja yang sebenarnya ketakutan terhadap perokok yang sering diberitakan oleh koran," kata Warf dalam laporannya. "Orang Meksiko kerap disalahkan karena merokok ganja, kejahatan properti, merayu anak-anak dan terlibat dalam modus pembunuhan."

Undang-undang Amerika tak pernah menyadari perbedaan antara Cannabis sativa L. dengan Cannabis sativa. Tanaman ini pertama kali dilarang di Utah pada 1915, menjadi ilegal di 29 negara pada 1931.

Pada 1930, Harry Aslinger menjadi komisioner pertama dari Federal Bureau of Narcotics (FBN) dan melakukan beberapa upaya untuk membuat ganja ilegal di semua negara. Pada tahun 1937, Undang-undang Pajak Marijuana menempatkan ganja di bawah peraturan dari Drug Enforcement Agency, mengkriminalisasi kepemilikan pabrik di seluruh negeri.

"Saat ini ganja masih diklasifikasikan sebagai Skedul I dikontrol substansi oleh pemerintah, bersama dengan heroin dan LSD, menunjukkan tanaman ini berpotensi tinggi untuk disalahgunakan dan menimbulkan kecanduan, tidak diterima keperluan medis dan tidak ada tingkat aman dalam penggunaannya," tulis Warf dalam laporan tersebut.

Bagi yang ingin berinvestasi dengan low risk low profit melalui akun PAMM (minimal $1 ) dan juga FOREXCOPY (balance dan equity tergantung masing-masing) di broker INSTAFOREX bisa memantau daftar kumpulan trader dibawah ini :

KUMPULAN TRADER PAMM/FOREXCOPY BROKER INSTAFOREX

• Jika belum punya akun broker instaforex bisa daftar disini
• Untuk panduan pembukaan akun silahkan baca disini
• Untuk panduan deposit bank lokal bisa dibaca disini
• Untuk panduan donlot dan instal Metatrader Instaforex ( untuk forexcopy) silahkan baca disini

Temukan dan follow kami di facebook : Info Bisnis Dan Hiburan

Usia Ideal Menikah Menurut Islam

Menikah di usia muda saat ini dianggap aneh. Bahkan, kadang menjadi sorotan. Padahal, menikah di usia muda atau pernikahan dini memiliki banyak maslahat bagi pemuda. Terlebih, pada era informasi dan globalisasi sekarang ini yang godaan menjaga kehormatan dan kesucian jauh lebih sulit daripada era-era sebelumnya.
Menikah di usia muda, seperti sabda Nabi, membuat pemuda lebih mudah menundukkan pandangan dan menjaga kehormatan. 
Beliau bersabda:


يَامَعْشَرَ الشَّبَابِ: مَنِ اسْتَطَاعَ مِنْكُمُ الْبَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ، فَإِنَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ وَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ، فَإِنَّهُ لَهُ وِجَاءٌ


“Wahai pemuda, barangsiapa di antara kalian telah mampu maka hendaknya menikah, karena ia lebih menundukkan pandangan dan lebih memelihara kemaluan. Dan barangsiapa yang belum mampu, maka hendaknya ia berpuasa, sebab ia dapat mengekangnya.” (HR. Bukhari)


Dalam hadits di atas, Rasulullah menggunakan istilah syabab yang dalam bahasa Indonesia biasa diterjemahkan menjadi pemuda. Siapakah yang dimaksud syabab dalam hadits tersebut? Fauzil Adhim dalam buku Indahnya Pernikahan Dini menjelaskan, syabab adalah sesesorang yang telah mencapai masa aqil-baligh dan usianya belum mencapai tiga puluh tahun.

Masa aqil baligh ini umumnya telah dialami pada rentang usia sekitar 14-17 tahun. Salah satu tanda yang menjadi patokan aqil baligh adalah datangnya ihtilam (mimpi basah). Akan tetapi, pada masa sekarang, datangnya ihtilam sering tidak sejalan dengan telah cukup matangnya pikiran. Sehingga generasi yang lahir pada zaman ini banyak yang telah memiliki kematangan seksual tetapi belum memiliki kedewasaan berpikir.

Manfaat Petai Untuk Kesehatan

Jika seorang laki-laki telah mencapai aqil-baligh dan memiliki ba’ah, mampu menunaikan kewajiban baik batin maupun lahir (materi), ia dianjurkan oleh Rasulullah untuk segera menikah. Jadi secara fisik ia telah mengalami kematangan seksual, dari segi akal ia telah mencapai kematangan berpikir (ditandai dengan sifat rasyid dasar yang mampu mengambil pertimbangan sehat dalam memutuskan sesuatu dan bertanggungjawab), dan dari segi maliyah ia bisa mencari nafkah, ia disunnahkan untuk segera menikah meskipun usianya masih 20-an tahun.

Bagaimana dengan pemudi (wanita)? Untuk para gadis, syaratnya bahkan lebih mudah. Sebab, ia tidak seperti laki-laki yang dibebani kewajiban mencari nafkah. Sehingga, asalkan ia sudah aqil baligh (ditandai dengan menstruasi) dan memiliki kematangan berpikir, ia boleh dan dianjurkan untuk menikah. Tentu saja –bagi keduanya, pemuda maupun pemudi- bekal agama yang sekaligus membuatnya dewasa dalam mengarungi bahtera rumah tangga perlu untuk dimiliki.

Karena itulah kita mendapati di dalam sirah nabawiyah dan sirah shahabiyah, para shahabat dan para shahabiyah telah menikah di usia mereka yang masih sangat muda. Fatimah Az Zahra menikah pada usia 19 tahun, sedangkan Ali bin Abu Thalib saat itu berusia 25 tahun. Rasulullah sendiri juga menikah di usia 25 tahun.

Jika Ali dan Fatimah menikah pada saat keduanya di usia muda, pernikahan dalam Islam tidak selalu seperti itu. Rasulullah yang menikah pada usia 25 tahun, saat itu istri beliau Khadijah telah berusia 40 tahun.

Yang terkenal menikah di usia paling muda adalah ummul mukminin Aisyah. Menurut sebagian riwayat, beliau dinikahi Nabi pada usia 7 tahun kemudian mulai berumah tangga pada usia 9 tahun. Tetapi ada data berbeda yang menyebutkan bahwa beliau dinikahi oleh Rasulullah pada usia 14 tahun. Wallahu a’lam bish shawab.

Seperti Rasulullah dan Aisyah yang usianya terpaut jauh, Utsman bin Affan juga pernah menikah dengan gadis belia. Saat rambut Utsman telah memutih, beliau menikah dengan Nailah yang masih berusia 18 tahun. Namun begitulah, Islam menghadirkan kebahagiaan dalam rumah tangga tanpa peduli usia. Menikah dengan sesama usia muda mengandung banyak berkah. Namun, menikah saat muda dengan pasangan yang jauh lebih dewasa juga terbukti tidak bermasalah. Dari niat, segalanya dimulai. Dan dari niat, Allah menilai.

Bagi yang ingin berinvestasi dengan low risk low profit melalui akun PAMM (minimal $1 ) dan juga FOREXCOPY (balance dan equity tergantung masing-masing) di broker INSTAFOREX bisa memantau daftar kumpulan trader dibawah ini :

KUMPULAN TRADER PAMM/FOREXCOPY BROKER INSTAFOREX

• Jika belum punya akun broker instaforex bisa daftar disini
• Untuk panduan pembukaan akun silahkan baca disini
• Untuk panduan deposit bank lokal bisa dibaca disini
• Untuk panduan donlot dan instal Metatrader Instaforex ( untuk forexcopy) silahkan baca disini

Temukan dan follow kami di facebook : Info Bisnis Dan Hiburan

Hal Yang Harus Diketahui Ketika Menjadi Pimpinan

Mungkin Anda berpikir bahwa menjadi atasan itu segalanya bisa jadi mudah. Namun, pada praktiknya tidak semudah yang Anda bayangkan karena posisi atasan “terjepit” oleh posisi di atasnya dan posisi di bawahnya (bawahan). Oleh karena itu, seorang atasan harus mengakomodasi kepetingan atasannya dan bawahannya secara baik dan benar. Bila timpang, misalnya hanya mengakomodasi posisi yang lebih tinggi, ia mungkin dicap “menjilat” atau tidak adil oleh bawahannya.

Dari penjelasan di atas, jamak diketahui bahwa menjadi seorang atasan yang berwibawa dan dicintai bawahan adalah sebuah tantangan yang menarik. Jika Anda ingin menjadi atasan seperti itu, 14 cara di bawah ini bisa membantu Anda mewujudkannya.

1. Datang tepat waktu

Sebagai atasan, Anda wajib datang tepat waktu terlepas dari sibuk tidaknya Anda dengan urusan nonpekerjaan.Bila Anda datang tdak tepat waktu, bawahan Anda akan tidak respek kepada Anda karena beralasan mereka juga bisa datang terlambat karena Anda sebagai atasannya biasa terlambat masuk kerja.

2. Reward vs Punishment

Banyak kekecewaan bawahan kepada atasannya karena penilaian atasan yang tidak adil. Misal, Anda memberi penilaian keinerja yang sama antara bawahan yang rajin dengan yang malas. Ini biasanya memberikan demotivasi bagi bawahan yang rajin bekerja karena mereka merasa sia-sia bekerja rajin.
Untuk memotivasi bawahan, Anda harus menerapkan reward and punishment. Sebagi contoh, beerilah penilaian yang lebih (reward) kepada bawahan yang rajin bekerja daripada bawahan yang malas bekerja (punishment). Dengan demikian, bawahan yang rajin dan malas akan tahu penyebab mereka mendapat kenaikan gaji sebesar itu. Diharapkan, mereka akan lebih termotivasi sehingga tidak malas-malasan bekerja

3. Tidak membawa SARA

Jangan bawa-bawa suku, agama, dan ras (SARA) saat Anda di tempat kerja. Jika sebaliknya, Anda akan mendapat “perlawanan” dari bawahan Anda yang mungkin tersinggung atas ucapan atau tindakan Anda. Bersikaplah profesional dan menyadari bahwa Ada bekerja di lingkungan kerja yang majemuk.

4. Berinteraksi dengan bawahan

Jangan hanya diam di ruangan atau kantor Anda. Jika Anda punya waktu luang, misalnya saat coffee break atau makan siang, berinteraksilah dengan bawahan Anda dari segala posisi. Saat berinteraksi dengan mereka, buatlah obrolan ringan yang memancing bawahan Anda nyaman ngobrol dengan Anda. Topik obrolannya bisa berkaitan dengan pekerjaan ataupun tidak.

5. Mengembangkan budaya continuous improvement

Sebagai atasan, Anda harus mengembangkan budaya continuous improvement(perbaikan terus menerus). Ini umumnya berupa upaya berkelanjutan dalam meningkatkan produk, pelayanan, atau proses.langkah-langkah mengembangkan budaya continuous improvement adalah sebagai berikut:

• Komunikasikan ekspektasi Anda
• Beri informasi dan pelatihan
• Menilai pengetahuan dan keterampilan
• Jelaskan kepada bawahan bahwa mereka itu penting
• Memberikan dorongan kepada bawahan
• Tunjukkan konsistensi Anda
• Berikan kesempatan untuk eksperimen dan kesalahan

6. Coaching bawahan yang membutuhkan

Tidak semua bawahan akan melaksanakan kerja seperti yang Anda harapkan. Terkadang mereka ada yang mengalami kendala teknis yang butuh bimbingan Anda sebagai atasannya. Oleh karena itu, informasikannlah kepada bawahan Anda bahwa Anda dengan tangan terbuka akan membimbing bawahan Anda dalam melaksanakan tugas dan mencapai target.
Jika sudah demikian dan ada bawahan Anda yang membutuhkan bimbingan, lakukannlah segera.  empat kunci untuk membimbing karyawan yang kinerjanya menurun atau tidak seperti biasanya adalah sebagai berikut :
Menjelaskan
Jelaskan secara baik mengapa kinerja bawahan itu perlu berubah sehingga dia tahu dampaknya terhadap tim, sasaran departemen Anda, sasaran perusahaan, dan finansial si karyawan.
Mengonfirmasikan 
Konfirmasi bahwa apa yang Anda jelaskan dipahami oleh si bawahan. Jangan lanjutkan sampai bawahan Anda mengerti penjelasan Anda.
Melibatkan
Libatkan si bawahan untuk mendiskusikan ide-ide penyelesaian masalahnya. Lanjutkan diskusi untuk mengidentifikasi akar penyebab kesenjangan kinerja (fokus pada kinerja, bukan orangnya). Akar penyebabnya bisa berupa kekurangan keterampilan, rendahnya percaya diri, atau masalah keluarga si bawahan Anda.
Menghargai 
Kenali perubahan positif bawahan yang Anda bimbing. Cara mengenalinya adalah dengan mencari hal-hal yang mereka lakukan dengan baik. Tunjukkan penghargaan Anda kepada hal-hal tersebut.


Efek Negatif Sulam Alis Yang Mematikan

7. Menjalankan peraturan perusahaan secara konsisten

Perusahaan umumnya memiliki sistem dan nila-nilai dalam bentuk peraturan. Umumnya ini peraturan (serta hak karyawan) dituangkan dalam perjanjian kerja bersama antara perusahaan dan serikat karyawan.
Sebagai atasan, Anda wajib menjalankan peraturan ini secara konsisten. Keputusan strategis yang Anda buat harus sejalan dengan peraturan tersebut. Kesampingkan kebijakan Anda bila sudah menyangkut peraturan tersebut.

Sebagai contoh, ada seorang bawahan Anda (kataknlah ia seorang karyawan senior) yang tidak masuk kerja dalam 3 hari. Menurut peraturan perusahaan, sanksi terhadap pelanggaran itu adalah surat peringatan 3. Oleh karena itu, berilah surat peringatan 3 kepada bawahan Anda tersebut.
Selaian akan memberi efek jera kepada bawahan tersebut, ini sebagai preseden bahwa Anda menjalankan peraturan perusahaan tanpa pandang bulu.

8. Mengontrol dengan baik

Dalam mencapai sasaran, Anda harus memiliki pengontrolan yang baik terhadap sejauh mana perkembangan pencapaian sasaran Anda. Bentuk pengontrolan ini bisa seperti rapat mingguan, rapat dua mingguan, atau rapat bulanan.
Mintalah bukti kepada bawahan Anda sesuai dengan tanggung jawab mereka. Dengan kata lain, janganlah percaya kepada omongan bawahan Anda bahwa semuanya baik-baik saja. Jika ada sesuatu target yang meleset, segeralah evaluasi dan tentukan langkah selanjutnya agar target Anda tercapai.

9. Memperhatikan keterampilan teknis

Secara umum, lebih tinggi jabatan, semakin banyak ilmu manajerial yang digunakan. Oleh karena itu, banyak atasan yang tidak lagi memperhatikan keterampilan teknis lagi.
Anda jangan seperti itu. Anda masih harus mengasah keterampilan Anda (sesibuk Anda apapun) supaya Anda tidak dikelabui oleh bawahan Anda. Mengasah keterampilan ini bisa dilakukan sebulan dua kali, misalnya dengan terjun ke lapangan untuk melihat seperti apa realitas di lapangan.

10. Aktif di acara yang diselenggarakan bawahan

Anda hanya sebagai atasan saat di kantor saja. Bila sudah di luar kantor, Anda sama dengan bawahan Anda. Oleh karena itu, janganlah menutup diri terhadap acara-acara yang diselenggarakan bawahan Anda, misalnya pesta pernikahan, akikah anak, dan acara-acara lainnya.
Umumnya, acara-acara tersebut dilaksanakan di akhir pekan. Janganlah Anda beralasan bahwa Anda tidak bisa hadir ke acara bawahan Anda hanya karena Anda sibuk dengan keluarga Anda. Bawalah keluarga Anda ke acara tersebut sehingga Anda bisa menghadiri acara bawahan sekaligus bersama keluarga.

11. Menghindari kebiasaan buruk

Sebagai atasan, Anda harus memberi contoh perilaku baik terhadap bawahan Anda. Oleh karen itu, hindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang akan berdampak kepada wibawa Anda di mata bawahan.
Salah satu perilaku buruk yang umum dilakukan atasan adalah pergi ke kafe atau tempat diskotek dengan bawahan. Jika Anda seperti itu, hentikan kebiasaan itu dan beralihlah menyibukkan diri Anda dengan kebiasaan baik.

12. Tidak menerima suap

Sebagai atasan, Anda tentunya memiliki beberapa proyek yang berkaitan dengan pihak di luar perusahaan, misalnya pemasok (supplier) atau yayasan karyawan outsourcing. Janganlah Anda menerima suap dari mereka supaya mereka ditunjuk oleh Anda mengerjakan proyek Anda.
Mengapa? Karena akan ada konflik kepentingan di kemudian hari dan bisa saja Anda dipecat bila ketahuan pihak perusahaan

13. Taat beribadah

Sesibuk apapun Anda, beribadahlah sesuai agama Anda. Selain akan mendapat pahala, ini juga akan menambah rasa tenang Anda terhadap apa yang Anda lakukan di tempat kerja. Tidak peduli seberapa sulit masalah yang Anda hadapi, Anda akan tenang menghadapinya karena Anda yakin Tuhan akan memberi jalan.
Tentunya, ketenangan Anda dalam menjalankan tugas dan menyelesaikan masalah yang ada akan menambah wibawa Anda di mata bawahan.

14. Tidak pelit besaran gaji

Semua karyawan akan sensitif dengan uang atau gaji. Sebagai atasan, Anda tidak boleh pelit terhadap besaran gaji yang akan diterima oleh bawahan Anda. Jika bawahan Anda bagus kinerjanya, berilah kenaikkan gaji yang sepadan.
Umumnya, setiap perusahaan memiliki batas bawah dan batas atas gaji setiap posisi. Ambillah batas atas gaji untuk setiap karyawan Anda yang kinerjanya baik. Jangan takut terhadap manajemen karena Anda telah sesuai dengan besarn gaji yang perusahaan tetapkan. Jangan lupa, komunikasikan kepada bawahan yang mendapat batas atas kenaikan gaji bahwa mereka harus melaksanakan tugas sebaik-baiknya karena Anda telah memberi mereka besaran gaji yang baik pula.

Bagi yang ingin berinvestasi dengan low risk low profit melalui akun PAMM (minimal $1 ) dan juga FOREXCOPY (balance dan equity tergantung masing-masing) di broker INSTAFOREX bisa memantau daftar kumpulan trader dibawah ini :

KUMPULAN TRADER PAMM/FOREXCOPY BROKER INSTAFOREX

• Jika belum punya akun broker instaforex bisa daftar disini
• Untuk panduan pembukaan akun silahkan baca disini
• Untuk panduan deposit bank lokal bisa dibaca disini
• Untuk panduan donlot dan instal Metatrader Instaforex ( untuk forexcopy) silahkan baca disini

Temukan dan follow kami di facebook : Info Bisnis Dan Hiburan

Penyebab Kegagalan Dalam Bisnis Yang Sering Tidak Kita Sadari

Gagal dalam berbisnis adalah sebuah momok menakutkan bagi mereka yang akan terjun ke dunia bisnis. Anda akan atau sedang mengalami kegagalan? Ya, kegagalan bisa saja terjadi tetapi tahukah Anda bahwa mungkin saja itu terjadi karena diri kita sendiri – bukan faktor eksternal! Jujurlah…

Berikut beberapa penyebab gagal dalam berbisnis dan mungkin saja Anda merasakan salah satunya saat ini. Jangan menipu diri, siapa tahu Anda masih bisa mencegah dan bangkit kembali!

1. Alasan Yang Salah

Ketika mulai berbisnis, apa alasan Anda? Apakah ingin menghasilkan uang yang banyak, ingin suatu saat bisa santai agar punya waktu untuk keluarga? Sebaiknya pikirkan lagi. Memang, tujuan kita untuk berbisnis pastinya adalah menghasilkan banyak uang dan target paling besar bisa santai dan menikmati waktu bersama keluarga. Namun, kalau passion kita adalah uang, ini bisa saja “membutakan” kita sehingga terlalu serakah. Jadi? Miliki 3 alasan berikut ketika akan memulai berbisnis: passion, siap mental (terhadap kegagalan) dan belajar bangkit dari kegagalan.

2. Tidak Efisien

Beberapa penyebab kegagalan berbisnis adalah karena tidak efisien menghitung harga produk dan biaya produksi. Ditambah lagi, target yang tidak realistis terhadap angka penjualan.

3. Manajemen Yang Buruk!

Gagal dalam berbisnis, perlu diakui bisa jadi karena diri kita sendiri yang tidak bisa menerapkan manajemen yang baik. Banyak kegagalan yang terjadi karena manajemen yang buruk. Ini dimulai dari tidak punya business plan ataupun tidak realistis atau tidak menerapkannya dengan baik, kemudian kurang kontrol terhadap keuangan dan pengaturan SDM. Hal-hal ini jika tidak dikontrol dengan baik – lama-kelamaan perlahan tapi pasti bisnis akan runtuh karena fondasinya yang memang tidak kuat!

4. Ekspansi yang terlalu luas

Tidak salah untuk melakukan ekspansi dalam berbisnis karena pastinya akan menambah pundi-pundi. Namun, sebagaimana pernah kami bahas mengenai fokus dalam satu bidang usaha, jalani terlebih dahulu bisnis yang ada hingga stabil dan lancar, barulah Anda melakukan ekspansi bisnis. Dengan begitu, Anda bisa fokus 100% terlebih dahulu dan benar-benar membentuk bisnis Anda menjadi matang.

10 Cara Agar Anda Bisa Membayar Hutang Dengan Cepat

Mengatasi Kegagalan dalam Berbisnis

Bagaimana kalau sudah sempat gagal dalam berbisnis? Bisa jadi karena penyebab di atas ataupun memang kegagalan yang tidak bisa dihindari meski sudah 100%. Anda tetap harus bangkit! Sering dengar kata pepatah: “kegagalan adalah awal keberhasilan”. Ini bisa diterapkan pada bisnis. Jadikan kegagalan ibarat cambuk bagi Anda agar bekerja lebih keras lagi. Hard work never kill!

1. Jujur Pada Diri Sendiri

Ya, berupayalah untuk jujur mengenai apa kesalahan Anda. Kegagalan sebagian besar memang karena kesalahan kita, ntah itu disadari atau karena kurang perhatian. Membuat catatan mengenai kegagalan Anda bisa menjadi cara ampuh agar Anda tetap ingat dan tidak jatuh ke lubang yang sama.

2. Maafkan dan Perbaiki Diri

Setelah tahu apa kesalahan Anda, maafkan diri Anda. Jangan terus-menerus menyalahkan diri Anda yang akhirnya malah membuat Anda down. Kalau sudah down, apakah Anda bisa bekerja? Tentu saja tidak! Meratapi diri sendiri hanya akan menghilangkan semangat Anda. Hey, kita tidak punya banyak waktu untuk terus-menerus menyesali tanpa memperbaiki diri. Oleh karena itu, segera tata kembali diri Anda dan perbaiki diri, Anda siap untuk langkah selanjutnya setelah terjatuh.

3. Hard Work!

Ya, kegagalan harus dibayar dengan bekerja keras dua kali lipat. Kalau biasanya Anda bekerja keras dengan standar Anda selama ini maka tambahkan dua kali lipatnya. Ada dua yang harus Anda bayar: fase kegagalan hingga “start” dan fase “start” hingga stabil. Ya, logikanya adalah kegagalan adalah dimana terjadi downgrade bahkan di bawah fase “start” Anda berbisnis. Jadi, bekerja keraslah! Cambukan biasanya membuat kita semakin kuat karena sudah tahu sakitnya gagal, kita kebal terhadap rasa sakit.

Perlu diakui bahwa gagal dalam bisnis memang sangat menyakitkan dan berat untuk memulai kembali. Tetapi, apakah Anda mau terus-menerus terpuruk? Mau makan dari mana? Jadi, ayolah, segera “bangun dari keterpurukan” Anda dan Anda siap untuk memperbaiki semuanya – itulah manusia selalu punya ide, selalu punya cara – bahkan untuk menghadapi kegagalan. 

Bagi yang ingin berinvestasi dengan low risk low profit melalui akun PAMM (minimal $1 ) dan juga FOREXCOPY (balance dan equity tergantung masing-masing) di broker INSTAFOREX bisa memantau daftar kumpulan trader dibawah ini :

KUMPULAN TRADER PAMM/FOREXCOPY BROKER INSTAFOREX

• Jika belum punya akun broker instaforex bisa daftar disini
• Untuk panduan pembukaan akun silahkan baca disini
• Untuk panduan deposit bank lokal bisa dibaca disini
• Untuk panduan donlot dan instal Metatrader Instaforex ( untuk forexcopy) silahkan baca disini

Temukan dan follow kami di facebook : Info Bisnis Dan Hiburan

Ternyata Berlama Lama di Depan Laptop Mempunyai Efek Buruk Untuk Kecantikan

Laptop tampaknya pada zaman sekarang sulit terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Kelahiran komputer jinjing itu membuat pekerjaan bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Dengan berlama-lama di depan laptop bisa membuat orang berada di tengah-tengah masalah.

Menurut My Navi News, Saori Tagaki mengungkapkan, terlalu lama di depan laptop bisa merusak kesehatan dan kecantikan. Dalam artikelnya, Takagi menjelaskan kekhawatirannya dengan berlama-lama menggunakan komputer berisiko mengalami esofagitis refluks, yang disebabkan membungkuk ke depan dalam waktu lama sehingga memberikan tekanan pada perut.

Tuanku Tambusai


Siapa pun yang tak terbiasa dengan kondisi itu, bisa mengalami peradangan esofagus yang disebabkan naiknya asam lambung dan masuk ke kerongkongan.

Selain masalah esofagus, Takagi berkomentar penggunaan laptop berkepanjangan bisa membakar kulit. Membiarkan laptop di atas paha dan bekerja dalam waktu yang lama bisa meningkatkan risiko sindom kulit terpanggang.

Takagi memiliki daftar panjang penyakit yang bisa menyapa Anda karena kelamaan bekerja di depan laptop.

1. Berjam-jam wajah menatap layar bisa menyebabkan kulit kendur

Apakah Anda pernah menyadari ekspresi Anda saat bekerja di depan monitor? Keseringan, wajah seseorang jadi sedikit emosional. Kurangnya penggunaan otot-otot di wajah mempercepat kulit kendur dan keriput.
Saat di depan monitor, lakukan latihan wajah sederhana untuk mencegah efek samping yang tak diinginkan. Ucapkan huruf vokal dengan mulut melebar sehingga mengencangkan otot-otot. Cara-cara itu sebaiknya dilakukan sehari 10 kali.

2. Wajah terlalu serius menciptakan kerutan di tengah dahi

Ketika membaca atau membuat dokumen yang berhubungan dengan pekerjaan membutuhkan konsentrasi yang lebih, sehingga tak jarang Anda membuat kerutan. Namun, terlepas apakah Anda sudah mengembangkan kerutan atau belum, latihan berikut ini bisa memberikan keajaiban.
Memijat bagian tengah dahi Anda dengan jari telunjuk dan ibu jari dan mulailah menggosoknya. Jenis kerutan yang terbentuk biasanya di tengah-tengah dan posisinya vertikal. Cara terbaik pijat dengan posisi horizontal sehingga melawannya.

3. Berkonsentrasi pada layar terlalu lama menyebabkan terbentuknya kantong kebiruan di bawah mata

Melihat tajam ke layar komputer untuk waktu yang lama menyebabkan mata lelah dan pembatasan sirkulasi darah yang bertanggung jawab terhadap terbentuknya kantong kebiruan di bawah mata.
Untuk mengurangi tampilan ini, berikan tekanan pada tulang yang ada di bawah mata. Mulai dari sudut dalam mata dan ke luar.

4. Menarik wajah menakutkan karena terlalu berkonsentrasi tak hanya mempengaruhi penampilan Anda, tapi memberikan kesan buruk untuk orang di sekitar

Anda bisa mengobatinya dengan cepat dengan cara letakkan cermin kecil di meja dan periksa ekspresi wajah Anda sekali setiap jam.
Selanjutnya latihan wajah dengan tes vokal seperti disebutkan di atas. Lakukan hal ini, Anda cenderung menciptakan aura yang cerah dan seria sehingga siapa pun bisa terpesona.


Dengan beberapa langkah di atas, Anda bisa sehat sepanjang hari saat berlama-lama di depan komputer.

Bagi yang ingin berinvestasi dengan low risk low profit melalui akun PAMM (minimal $1 ) dan juga FOREXCOPY (balance dan equity tergantung masing-masing) di broker INSTAFOREX bisa memantau daftar kumpulan trader dibawah ini :

KUMPULAN TRADER PAMM/FOREXCOPY BROKER INSTAFOREX

• Jika belum punya akun broker instaforex bisa daftar disini
• Untuk panduan pembukaan akun silahkan baca disini
• Untuk panduan deposit bank lokal bisa dibaca disini
• Untuk panduan donlot dan instal Metatrader Instaforex ( untuk forexcopy) silahkan baca disini

Temukan dan follow kami di facebook : Info Bisnis Dan Hiburan

Mengenal Lebih Dekat Tentang Penyakit BIPOLAR

Apa itu bipolar ? salah satu kelainan jiwa yang menyerang kondisi psikis seseorang yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang sangat ekstrim secara mendadak.
Suasana hati penderitanya dapat berganti secara tiba-tiba antara dua kutub (bipolar) yang berlawanan yaitu kebahagiaan (manik) dan kesedihan (depresif) yang berlebihan tanpa pola atau waktu dan sebab yang pasti.

Seseorang yang menderita gangguan bipolar memiliki ayunan perasaan (mood swings) yang ekstrim dengan pola perasaan yang mudah berubah secara drastis.
Suasana hati meningkat secara klinis disebut sebagai manik/ mania, atau di saat ringan disebut hipomania/depresif.

FAKTOR PENYEBAB

Para ilmuwan sedang mempelajari kemungkinan penyebab gangguan bipolar. Kebanyakan ilmuwan setuju bahwa tidak ada penyebab tunggal. Sebaliknya, banyak faktor kemungkinan beraksi bersama untuk menghasilkan penyakit atau meningkatkan risiko.

1.Genetika

Gangguan bipolar cenderung terkait dengan riwayat medis keluarga (faktor keturunan). Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan gen tertentu lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan bipolar daripada yang lain. Anak-anak dengan orang tua atau saudara yang memiliki gangguan bipolar lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit, dibandingkan dengan anak yang tidak memiliki riwayat keluarga gangguan bipolar.

Ternyata Berlama-lama Di Depan Laptop Mempunyai Efek Buruk Untuk Kecantikan

Namun gen bukanlah satu-satunya faktor risiko untuk gangguan bipolar. Studi kembar identik telah menunjukkan bahwa kembar dari seseorang dengan penyakit bipolar tidak selalu mengalami gangguan ini, meskipun fakta bahwa kembar identik berbagi semua gen yang sama.

2. Struktur Otak Dan Fungsi

Alat pencitraan otak, seperti pencitraan resonansi magnetik fungsional (fMRI) dan positron emission tomography (PET), memungkinkan peneliti untuk mengambil gambar dari otak. Alat-alat bantuan ilmuwan mempelajari struktur dan aktivitas otak.
Beberapa studi pencitraan menunjukkan bagaimana otak orang dengan gangguan bipolar mungkin berbeda dari otak orang yang sehat atau orang dengan gangguan mental lainnya. Sebagai contoh, satu studi menggunakan MRI menemukan bahwa pola perkembangan otak pada anak-anak dengan gangguan bipolar adalah serupa dengan yang pada anak dengan “gangguan multi-dimensi,” gangguan yang menyebabkan gejala yang tumpang tindih dengan gangguan bipolar dan skizofrenia.

Kelainan pada korteks prefrontal adalah struktur otak yang terlibat dalam “eksekutif” fungsi seperti memecahkan masalah dan membuat keputusan. Struktur ini dan koneksi ke bagian lain dari otak dewasa selama masa remaja, menunjukkan bahwa perkembangan abnormal dari sirkuit ini otak dapat menjelaskan mengapa gangguan cenderung muncul selama masa remaja seseorang. Penentuan perubahan otak pada remaja dapat membantu kita mendeteksi penyakit target awal atau menawarkan untuk intervensi awal.

TANDA & GEJALA

Orang dengan gangguan bipolar mengalami keadaan emosional yang luar biasa intens yang terjadi dalam periode yang berbeda yang disebut “episode suasana hati.” Setiap episode mood merupakan perubahan drastis dari suasana hati seseorang dan perilaku. Suasana hati terlalu gembira disebut episode manik, dan keadaan sangat sedih atau putus asa disebut episode depresi. Kadang-kadang, sebuah episode mood termasuk gejala dari kedua mania dan depresi. Ini disebut keadaan campuran. Orang dengan gangguan bipolar juga mungkin eksplosif dan mudah marah selama episode mood.
Perubahan ekstrim dalam energi, aktivitas, tidur, dan perilaku pergi bersama dengan perubahan-perubahan dalam suasana hati. 
Gejala gangguan bipolar dijelaskan di bawah ini.

1.Gejala Mania Atau Episode Manic

a.Perubahan Suasana Hati

• Sebuah periode panjang merasa “tinggi”, atau suasana hati yang terlalu bahagia atau keluar
• Ekstrim iritabilitas

b. Perubahan Perilaku

• Berbicara sangat cepat, melompat dari satu ide yang lain, memiliki pikiran balap
• Menjadi mudah terganggu
• Meningkatkan aktivitas, seperti mengambil proyek-proyek baru
• Menjadi terlalu gelisah
• Tidur sedikit atau tidak menjadi lelah
• Memiliki keyakinan yang tidak realistis terhadap kemampuan seseorang
• Berperilaku impulsif dan terlibat dalam menyenangkan, perilaku berisiko tinggi

2. Gejala Depresi Atau Episode Depresi 

a. Perubahan Suasana Hati

• Sebuah periode yang terlalu lama perasaan sedih atau putus asa
• Kehilangan minat dalam kegiatan pernah dinikmati, termasuk seks.

b. Perubahan Perilaku

• Merasa lelah atau “melambat”
• Setelah masalah berkonsentrasi, mengingat, dan membuat keputusan
• Menjadi gelisah atau pemarah
• Mengubah makan, tidur, atau kebiasaan lain
• Berpikir tentang kematian atau bunuh diri, atau mencoba bunuh diri.

Gangguan bipolar dapat hadir bahkan ketika perubahan suasana hati yang kurang ekstrim ( dalam kondisi stabil). Sebagai contoh, beberapa orang dengan gangguan bipolar mengalami hypomania, bentuk yang kurang parah mania. Selama episode hypomanic, Anda mungkin merasa sangat baik, sangat produktif, dan berfungsi dengan baik. Anda mungkin tidak merasa bahwa ada sesuatu yang salah, tapi keluarga dan teman-teman dapat mengenali perubahan suasana hati sebagai gangguan bipolar mungkin. Tanpa pengobatan yang tepat, orang dengan hypomania mungkin mengembangkan mania atau depresi berat.

Gangguan bipolar juga dapat hadir dalam keadaan campuran, di mana Anda mungkin mengalami baik mania dan depresi pada saat yang sama. Selama keadaan campuran, Anda mungkin merasa sangat gelisah, sulit tidur, mengalami perubahan besar dalam nafsu makan, dan memiliki pikiran bunuh diri. Orang-orang dalam keadaan campuran mungkin merasa sangat sedih atau putus asa sementara pada saat yang sama merasa sangat berenergi.

Kadang-kadang, orang dengan episode mania atau depresi parah memiliki gejala psikotik juga, seperti halusinasi atau delusi. Gejala-gejala psikotik cenderung mencerminkan suasana hati yang ekstrim orang tersebut. Misalnya, jika Anda mengalami gejala psikotik selama episode manic, Anda mungkin percaya bahwa Anda adalah orang terkenal, memiliki banyak uang, atau memiliki kekuatan khusus. Jika Anda mengalami gejala psikotik selama episode depresi, Anda mungkin percaya Anda hancur dan tidak punya uang, atau Anda telah melakukan kejahatan. Akibatnya, orang dengan gangguan bipolar yang memiliki gejala psikotik kadang-kadang salah didiagnosis dengan skizofrenia

Orang dengan gangguan bipolar juga mungkin penyalahgunaan alkohol atau zat, memiliki masalah hubungan, atau berkinerja buruk di sekolah atau di tempat kerja. Mungkin sulit untuk mengenali masalah ini sebagai tanda-tanda penyakit mental utama. Gangguan bipolar biasanya berlangsung seumur hidup. Episode mania dan depresi biasanya datang kembali dari waktu ke waktu.Antara episode, banyak orang dengan gangguan bipolar bebas dari gejala, tetapi beberapa orang mungkin memiliki gejala berlama-lama.

AKIBAT BIPOLAR

Gangguan bipolar dapat mengakibatkan rusaknya hubungan sosial, pekerjaan atau sekolah, dan bahkan bunuh diri. Tapi gangguan bipolar dapat diobati, dan orang dengan penyakit ini dapat hidup produktif

SIAPA YANG BERESIKO?

Gangguan bipolar sering berkembang di akhir remaja seseorang atau tahun dewasa awal. Setidaknya setengah dari semua kasus mulai sebelum usia 25. Beberapa orang memiliki gejala pertama mereka selama masa kanak-kanak, sementara yang lain mungkin mengalami gejala-gejala di akhir hidupnya.

DIAGNOSA

Dokter mendiagnosa gangguan bipolar menggunakan pedoman dariDiagnostik dan Statistik Manual of Mental Disorders (DSM). Untuk dapat didiagnosis dengan gangguan bipolar, gejala harus ada perubahan besar dari suasana hati yang normal atau perilaku. 
Ada empat tipe dasar dari gangguan bipolar:

1. Bipolar Disorder I 

Didefinisikan oleh episode manik atau campuran yang berlangsung setidaknya tujuh hari, atau dengan gejala manik yang begitu parah sehingga orang perlu perawatan di rumah sakit segera. Biasanya, episode depresi terjadi juga, biasanya berlangsung minimal 2 minggu.

2. Bipolar Disorder II 

Didefinisikan oleh pola episode depresi dan episode hypomanic, tapi tidak ada manik full-blown atau episode campuran.

3. Bipolar Disorder Not Otherwise Specified (BP-NOS) 

Didiagnosis bila gejala penyakit yang ada tetapi tidak memenuhi kriteria diagnostik untuk baik bipolar I atau II. Namun, gejala yang jelas di luar jangkauan normal seseorang perilaku.

4. Disorder cyclothymic, atau Cyclothymia 

bentuk ringan dari gangguan bipolar. Orang dengan cyclothymia memiliki episode hypomania serta depresi ringan selama minimal 2 tahun.Namun, gejala tidak memenuhi persyaratan diagnostik untuk semua jenis lain dari gangguan bipolar.

Ketika mendapatkan diagnosis, dokter atau penyedia layanan kesehatan harus melakukan pemeriksaan fisik, wawancara, dan tes laboratorium. Saat ini, gangguan bipolar tidak dapat diidentifikasi melalui tes darah atau scan otak, tetapi tes ini dapat membantu menyingkirkan faktor-faktor lain yang dapat berkontribusi untuk masalah mood, seperti stroke, tumor otak, atau kondisi tiroid. Jika masalah tidak disebabkan oleh penyakit lain, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin melakukan evaluasi kesehatan mental atau memberikan rujukan ke kesehatan mental profesional yang terlatih, seperti psikiater, yang berpengalaman dalam mendiagnosa dan mengobati gangguan bipolar.

Dokter atau mental profesional kesehatan harus membicarakan dengan Anda segala riwayat keluarga gangguan bipolar atau penyakit mental lainnya dan mendapatkan sejarah lengkap gejala. Dokter atau profesional kesehatan mental juga harus berbicara dengan kerabat dekat Anda atau pasangan tentang gejala dan riwayat kesehatan keluarga.
Orang dengan gangguan bipolar lebih cenderung mencari bantuan ketika mereka mengalami depresi daripada ketika mengalami mania atau hypomania. Oleh karena itu, riwayat medis berhati-hati diperlukan untuk memastikan bahwa gangguan bipolar tidak keliru didiagnosis sebagai depresi besar. Tidak seperti orang dengan gangguan bipolar, orang-orang yang mengalami depresi saja (juga disebut depresi unipolar) tidak mengalami mania.

Gangguan bipolar dapat memburuk jika dibiarkan tidak terdiagnosis dan tidak diobati. Episode bisa menjadi lebih sering atau lebih parah dari waktu ke waktu tanpa pengobatan. Juga, penundaan dalam mendapatkan diagnosis yang benar dan pengobatan dapat berkontribusi untuk masalah pribadi, sosial, dan pekerjaan yang berhubungan. Diagnosa yang tepat dan pengobatan membantu orang dengan gangguan bipolar menjalani kehidupan yang sehat dan produktif. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan dapat membantu mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan episode.
Penyalahgunaan zat ini sangat umum di antara orang dengan gangguan bipolar, tetapi alasan untuk link ini tidak jelas. Beberapa orang dengan gangguan bipolar mungkin mencoba untuk mengobati gejala mereka dengan alkohol atau obat-obatan. Namun, penyalahgunaan zat dapat memicu atau memperpanjang gejala bipolar, dan masalah kontrol perilaku yang berhubungan dengan mania dapat mengakibatkan seseorang minum terlalu banyak.

Gangguan kecemasan, seperti gangguan stress pasca-trauma (PTSD) dan fobia sosial, juga co-sering terjadi di antara orang dengan gangguan bipolar. Gangguan bipolar juga co-terjadi dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), yang memiliki beberapa gejala yang tumpang tindih dengan gangguan bipolar, seperti kegelisahan dan menjadi mudah terganggu. Orang dengan gangguan bipolar juga berisiko tinggi untuk penyakit tiroid, sakit kepala migrain, penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan penyakit fisik lainnya. Penyakit ini dapat menyebabkan gejala mania atau depresi. untuk itu perlu penangan yang tepat bagi pasien, dengan penanganan yang tepat dan sistematis maka potensi kesembuhan pasien semakin besar.

MENGOBATI GANGGUAN BIPOLAR SECARA MANDIRI

Disarankan konsultasi keluhan kepada psikiater untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai. Jika dirasa Gangguan bipolar belem terlalu parah anda  bisa coba pengobatan mandiri yang sudah saya rangkum berikut :

1. Olahraga Dapat Mengalihkan Fokus Pikiran

Olahraga berat yang dilakukan dapat membutuhkan banyak tenaga. Oleh karena itu, tenaga yang biasanya digunakan oleh pikiran (yang biasanya negatif) dapat teralihkan untuk fisik.
Penderita bipolar disorder menyerap energi sangat besar untuk proses berpikirnya. Demikian pula dengan borderline dan penderita lainnya. Itulah mengapa mereka membutuhkan olahraga berat. Karena olahraga yang ringan belum cukup untuk “menarik” tenaga dari otak dan menyebarkannya ke tubuh. 
Untuk mengetahui frekuensi ideal dalam berolahraga dalam seminggu baca disini

2. Terapi Seni

Untuk mempercepat penyembuhan gangguan bipolar disorder, sebagian penderita bipolar mengerjakan aktivitas seni. Ada berbagai macam bentuk seni yang biasanya disukai penderita bipolar. Seni yang paling banyak diminati adalah seni lukis dan musik. Namun tidak menutup kemungkinan dengan seni-seni lainnya. Tujuan dari aktivitas seni ini bukanlah mencapai kesempurnaan. Melainkan memperbaiki mood serta mendapatkan kestabilan emosi.
Untuk mengetahui manfaat mendengarkan musik baca disini

3, Bermain dan Menikmati Alam Terbuka

Menikmati alam terbuka dapat mempercepat proses penyembuhan/pengobatan bipolar disorder. Ruang luas di alam terbuka membuat pikiran lebih nyaman. Berdampak pula pada perasaan yang semakin positif. Birunya langit, hamparan gunung gemunung, atau uraian sawah hijau dapat menyejukan perasaan seorang bipolar. Bagi seorang bipolar, ketika berada di alam terbuka membuatnya merasa hidup.

4. Self Awareness / Kepedulian terhadap Diri Sendiri

• Cari cara mengurangi dan mengelola stress misalnya dengan Relaxasi.
• Tidur yang cukup. Cobalah mengindari begadang.
• Olahraga Teratur
• Hindari makanan/ minuman yang bersifat adiktif/candu.
• Perbanyak aktivitas sosial.
• Perbanyak aktivitas spiritual.
• Adanya semangat, antusiasme, dan disiplin untuk sembuh

Semoga Bermanfaat

Bagi yang ingin berinvestasi dengan low risk low profit melalui akun PAMM (minimal $1 ) dan juga FOREXCOPY (balance dan equity tergantung masing-masing) di broker INSTAFOREX bisa memantau daftar kumpulan trader dibawah ini :

KUMPULAN TRADER PAMM/FOREXCOPY BROKER INSTAFOREX

• Jika belum punya akun broker instaforex bisa daftar disini
• Untuk panduan pembukaan akun silahkan baca disini
• Untuk panduan deposit bank lokal bisa dibaca disini
• Untuk panduan donlot dan instal Metatrader Instaforex ( untuk forexcopy) silahkan baca disini

Temukan dan follow kami di facebook : Info Bisnis Dan Hiburan