Saturday 26 December 2015

Evaluasi dan Perencanaan Menghadapi Pergantian Tahun


Tanpa terasa pergantian tahun Masehi akan segera tiba, momentum ini hendaknya di apresiasi dengan berbagai kegiatan positif khususnya terkait dengan persiapan dalam agenda menghadapi pergantian tahun. Setiap pergantian tahun baru mengisyaratkan kepada kita akan bertambahnya umur biologis dan sekaligus menunjukkan kepada kita akan berkurangnya masa kehidupan kita di sisi Khaliq, Allah SWT.

Terdapat dua hal penting yang harus dilakukan dalam menghadapi pergantian tahun, yakni Evaluasi dan Perencanaan yang bertujuan mengoptimalkan kesuksesan disegala bidang keinginan kita dan yang terutama peningkatan nilai ibadah kita kepada Allah SWT.







baca juga : motivasi dalam trading forex
Evaluasi Diri atau Muhasabah


" Ketika kita menyambut tahun baru, biasanya kalimat yang terucap ialah “Walaah ngak tarasa yaah…kok sudah tahun baru lagi…”. Hampir sebagian besar orang Islam tidak pernah peduli terhadap karya atau aktivitas amal ibadah yang pernah dilakukannya. Al-Quran menyebut orang yang demikian itu dengan istilah al-ghofilin, yakni orang yang lalai, lengah, dan tidak sadar terhadap apa yang pernah dilakukan."

Pada akhir tahun ini, perlunya kita melakukan evaluasi dan muhasabah atas semua target, harapan dan cita-cita yang telah kita rencanakan pada tahun sebelumnya. Apakah action plan atau perencanaan yang kita tergetkan sudah tercapai pada tahun ini. Target dan harapan yang berkaitan dengan diri, keluarga, masyarakat dan bangsa.

ada beberapa alasan mengapa kita perlu mengevaluasi diri di pergantian tahun :
  1. Proses evaluasi sangat jarang dilakukan setiap  individu yang mengakibatkan kita lalai,lengah,dan tidak sadar dengan apa yang pernah  kita lakukan sebelumnya.
  2. Biasanya kita sangat ahli melakukan perencanaan saat berhubungan dengan urusan bisnis, namun sebaliknya kita jarang melakukannya kalau berhubungan dengan urusan iman dan islam kita baik yang bersifat strategis maupun operasional.
  3. Apapun kegiatan atau aktivitas akan sulit dikontrol tanpa ada perencanaan yang jelas. Sesuai dengan konsep management modern,  proses perencanaan dan kontrol merupakan salah satu kesatuan yang tidak bisa dipisahkan agar mencapai hasil yang optimal.

Perencanaan

Untuk menjawab tentang hal ini ada baiknya kita merenungi firman Alloh SWT yang termaktub dalam QS al-Hasyr ayat 18:

“Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat), dan bertakwalah kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan”.
Dalam menghadapi tahun baru, sebagian manusia memiliki keinginan kuat menjadi manusia baru dengan jiwa baru, energy baru dan harapan baru dalam kehidupannya. Hanya saja cara untuk mewujudkan keinginan dan harapan ini, terkadang sangat jauh dari nilai-nilai islam. Contohnya merayakan tahun baru dengan hingar bingar hiburan, menghambur-hamburkan uang, berpesta minuman dan narkoba, hidup glamour dan tampilan serta gaya yang jauh dari nilai kebaikan.
Akhirnya, keinginan hanya tinggal keinginan dan harapan hanya dalam bayang bayang semu kehidupan. Kehidupan yang hampa tanpa nilai-nilai kebenaran, keindahan dan kebaikan Islam.
Sebagai muslim, kita harus semaksimal mungkin untuk mengoptimalkan waktu waktu yang ada untuk beribadah kepada Allah SWT.
Melakukan akselerasi kebaikan di tengah masyarakat. Tidak boleh satuan waktu yang berlalu tanpa diiringi dengan satuan amal kebaikan.
Demikianlah penjelasan singkat mengenai pentingnya introspeksi diri sebagai landasan kita untuk berubah menjadi lebih baik di kemudian hari. Semoga momentum pegantian tahun bisa kita manfaatkan semaksimal mungkin.


wassalam



Bagi yang ingin berinvestasi dengan low risk low profit melalui akun PAMM (minimal $1 ) dan juga FOREXCOPY (balance dan equity tergantung masing-masing) di broker INSTAFOREX bisa memantau daftar kumpulan trader dibawah ini :



  • Jika belum punya akun broker instaforex bisa daftar disini
  • Untuk panduan pembukaan akun silahkan baca disini
  • Untuk panduan deposit bank lokal bisa dibaca disini
  • Untuk panduan donlot dan instal Metatrader Instaforex ( untuk forexcopy) silahkan baca disini


Temukan dan follow kami di facebook : Info Bisnis Dan Hiburan

Monday 14 December 2015

Efek Kopi Buat Kesehatan

Kopi termasuk minuman yang digemari oleh pria dan wanita. Minuman konon yang bisa mengurangi rasa kantuk ini sangat umum di masyarakat Indonesia. Bahkan, gerai-gerai kopi sudah menjamur di berbagai sudut kota, hingga di mall.


Di dalam kopi terkandung kafein, yang merupakan senyawa kimia alkaloid yang dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Jumlah kandungan kafein dalam kopi adalah 1-1,5%, sedangkan pada teh 1-4,8%.

Motivasi Dalam Trading


Manfaat Kopi

Dalam dunia kedokteran, kafein sering digunakan sebagai perangsang kerja jantung dan meningkatkan produksi urin. Dalam dosis yang rendah kafein dapat berfungsi sebagai bahan pembangkit stamina dan penghilang rasa sakit.
Mekanisme kerja kafein dalam tubuh adalah menyaingi fungsi adenosin (salah satu senyawa yang dalam sel otak bisa membuat orang cepat tertidur).
Dimana kafein itu tidak memperlambat gerak sel-sel tubuh, melainkan kafein akan membalikkan semua kerja adenosin sehingga tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka lebar, jantung berdetak lebih kencang, tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang akan membentuk energi ekstra.
Itulah sebabnya berbagai jenis minuman pembangkit stamina umumnya mengandung kafein sebagai bahan utamanya.

Pasang iklan disini

Bahaya Kopi

Selain manfaatnya untuk kesehatan ternyata kopi juga memiliki kerugian. Salah satunya adalah efek ketergantungan.
Minum kopi ternyata dapat meningkatkan resiko terkena stroke. Sebuah penelitian yang dimuat dalam journal of neurology, neurosurgry and psychiatry tahun 2002 menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas kopi perhari akan meningkatkan resiko terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah.
Kafein juga dapat menyebabkan insomnia, mudah gugup, sakit kepala, merasa tegang dan cepat marah.
Pada wanita hamil juga disarankan tidak mengkonsumsi kopi dan makanan yang mengandung kafein. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung. Pada janin dapat menyerang plasenta dan masuk dalam sirkulasi darah janin. Dampak terburuknya, bisa menyebabkan keguguran.


10 Fakta Tentang Kopi





Berikut ada 10 fakta tentang minuman kopi
1. Kafein bisa membunuhmu

Terutama jika kamu sangat manikak kopi, yakni menenggak kopi 80-100 cangkir sehari. Jadi jangan coba-coba ya.
2. Kopi bisa juga baik buatmu

Studi membuktikan bahwa kita bisa mendapatkan antioksidan dari kopi, cukup satu atau dua cangkir kopi sehari, sudah bermanfaat. Jika tidak suka kopi, bisa coba teh hitam.
3. kafein bisa meningkatkan gairah seks perempuan

Ini baru terbukti pada tikus percobaan. Menurut ilmuwan, pada manusia kopi dapat meningkatkan pengalaman seksual namun hanya pada mereka yang tidak maniak kopi.
4. Kafein bisa mengurangi rasa sakit

Dosis sedang kopi, setara dengan dua cangkir kopi, mampu meredakan rasa sakit di otot setelah olah raga, demikian menurut sebuah studi kecil. Tapi lagi-lagi ini hanya berlaku buat mereka yang bukan pecandu kopi.
5. Kafein bisa bikin kita begadang

Buat yang ingin melek semalaman akan terbantu dengan kopi. Yang tidak, sebaiknya meminum kopi enam jam sebelum jam tidur agar tidak terganggu jam istirahatnya.
6. Kopi yang dekafein pun mengandung kafein

Walaupun istilahnya dekafein, alias bebas kafein, tetap saja kopi tersebut mengandung kafein. Kalau kita minum 10 cangkir kopi dekafein, sama saja dengan minum satu-dua cangkir kopi kafein.
7. kopi dekafein menggunakan bahan kimia

Untuk mengurangi kadar kafein pada kopi dekafein, digunakan bahan kimia bernama methylene chloride.
8. Kafein itu bukan bagian yang berasa pahit

Banyak orang mengira, makin pahit rasa kopi, makin banyak kandungan kafeinnya. Tidak, sebab kafein bukanlah komponen yang rasanya pahit.
9. Kopi yang bagus tergantung pada pembakaran dan peracikannya

Jika ingin kopi bercitarasa nikmat, maka yang paling menentukan adalah proses pembakaran dan racikannya. Selama pembakaran, minyak yang tersimpan dalam biji kopi akan keluar. Makin banyak minyak ini keluar, makin kuat rasa kopinya. Munculnya kandungan kafein tergantung pada lamanya air berada di bagian dasar. Pembakaran yang makin lama juga menghasilkan kafein makin banyak.
10. Kopi ditemukan oleh kambing

Satu milenium silam, di pegunungan Afrika, sekawanan kambing terjaga semalaman setelah makan biji kopi merah. Sang penggembala memeriksa kenapa itu terjadi dan menemukan bahwa penyebabnya adalah kopi. Sejak itu manusia mulai ikutan minum kopi.

wassalam


Bagi yang ingin berinvestasi dengan low risk low profit melalui akun PAMM (minimal $1 ) dan juga FOREXCOPY (balance dan equity tergantung masing-masing) di broker INSTAFOREX bisa memantau daftar kumpulan trader dibawah ini :



  • Jika belum punya akun broker instaforex bisa daftar disini
  • Untuk panduan pembukaan akun silahkan baca disini
  • Untuk panduan deposit bank lokal bisa dibaca disini
  • Untuk panduan donlot dan instal Metatrader Instaforex ( untuk forexcopy) silahkan baca disini




Temukan dan follow kami di facebook : Info Bisnis Dan Hiburan

Manfaat Sarapan Pagi


Untuk memulai aktivitas sehar-hari, Anda diharuskan untuk sarapan pagi. Sarapan bukan hanya kegiatan rutinan yang kita lakukan setiap pagi, namun sarapan pagi juga mampu memberikan nutrisi dan energi bagi tubuh kita. Sarapan pagi tidak harus dengan memakan makanan yang porsinya besar, Anda hanya cukup mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat, vitamin, dan nutrisi yang cukup bagi tubuh Anda. Misalkan Anda bisa sarapan pagi dengan memakan roti, minum susu, memakan umbi-umbian sebagai pengganti nasi.
Jika Anda tidak sarapan pagi, maka Anda akan merasa letih, lesu, lemas, kurang bertenaga, kurang bergairah dan mudah capek. Hal tersebut pasti akan mengganggu pekerjaan Anda. Oleh karena itu Anda harus mengetahui manfaat sarapan pagi untuk menunjang aktivitas Anda seharian. Segera terapkan pola hidup sehat setiap hari agar tubuh Anda terhindar dari berbagai penyakit.
Pasang iklan disini

Berikut ini merupakan manfaat sarapan pagi bagi tubuh Anda, diantaranya adalah :
  1. Sumber Energi
    Tubuh memerlukan energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas, dan energi tersebut dapat diperoleh dari sarapan pagi. Selain itu, sarapan pagi juga akan membuat tubuh Anda lebih fit dan tidak mudah lelah dalam menjalani aktivitas.

  1. Mengembalikan Metabolisme Tubuh
    Karbohidrat merupakan sumber energi yang kita konsumsi setiap pagi. Kekurangan karbohidrat akan melemahkan metabolisme tubuh dan membuatnya tidak seimbang. Oleh karena itu sempatkan sarapan pagi untuk mengembalikan metabolisme tubuh Anda.
  1. Meningkatkan Fungsi Otak
    Otak memerlukan asupan energi untuk berfikir dan memulihkan daya ingat. Agar fungsi otak berjalan dengan baik, maka sarapan pagi harus dilakukan dengan baik. Sarapan pagi memberikan bahan bakar yang cukup bagi otak untuk bisa bekerja secara maksimal.
  1. Dapat Menetralisir Asam Lambung
    Perut yang terlalu sering tidak terisi nasi, dapat menyebabkan lambung menjadi perih dan mengakibatkan penyakit mag. Dengan sarapan pagi, maka lambung Anda akan ternetralisir dengan baik dan menghindarkan Anda dari penyakit maag.
  1. Menjaga Kesehatan Jangka Panjang
    Sarapan pagi bermanfaat untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Sarapan pagi yang dilakukan setiap hari akan membuat tubuh Anda sehat dan kuat  sampai tua. Dengan sarapan pagi, tubuh Anda akan terhindar dari penyakit membahayakan seperti  darah tinggi, obesitas, jantung, sampai dengan diabetes.


Itulah fungsi sarapan pagi bagi kesehatan Anda. Semoga setelah membaca artikel ini Anda terdorong untuk membiasakan diri melakukan sarapan pagi bersama keluarga Anda guna membentuk keluarga yang sehat, kuat, dan fit setiap harinya.


wassalam...





Bagi yang ingin berinvestasi dengan low risk low profit melalui akun PAMM (minimal $1 ) dan juga FOREXCOPY (balance dan equity tergantung masing-masing) di broker INSTAFOREX bisa memantau daftar kumpulan trader dibawah ini :

  • Jika belum punya akun broker instaforex bisa daftar disini
  • Untuk panduan pembukaan akun silahkan baca disini
  • Untuk panduan deposit bank lokal bisa dibaca disini
  • Untuk panduan donlot dan instal Metatrader Instaforex ( untuk forexcopy) silahkan baca disini

Temukan dan follow kami di facebook : Info Bisnis Dan Hiburan

Saturday 12 December 2015

Manfaat Mengkudu (Pace) Yang Belum Kita Ketahui

Siapa yang tak kenal mengkudu? Buah yang jarang disukai orang karena rasanya yang sangat pahit ini ternyata menyimpan sejuta manfaat. Ya, manfaat mengkudu yang sangat membantu dunia kesehatan sudah dipercaya oleh masyarakat di Indonesia. Buah mengkudu yang masih muda biasanya berwarna hijau dengan benjolan atau totol yang berwarna coklat kehitaman.
Nah, adapun jika buah ini sudah tua maka warnanya akan berubah menjadi keputihan. Buah dan daun mengkudu sendiri, sebenarnya sudah digunakan sebagai obat herbal tradisional sejak 2000 tahun lamanya. Awalnya mengkudu dipercaya dapat mengobati nyeri sendi dan sebagai obat pembersih internal

Penyebab Kegagalan Dalam Bisnis Yang Sering Tidak Kita Sadari

Manfaat Buah Dan Daun Mengkudu

Pasang iklan disini

Manfaat buah mengkudu sendiri, tak lain dikarenakan 150 kandungan fitonutrien yang terdapat di dalamnya. Adapun fitonutrien adalah zat tambahan lainnya yang ditemukan pada tanaman selain kandungan mineral dan vitamin. Zat inilah yang juga berfungsi sebagai anti-virus, anti inflamasi, dan anti bakteri. Selain itu, fitonutrien sendiri bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki sel-sel di dalam tubuh

Buah mengkudu juga dipercaya memiliki efek analgesik dalam tubuh, yang artinya tubuh akan mendapatkan kekebalan terhadap berbagai macam penyakit, termasuk kanker. Kandungan vitamin A, B kompleks, C, sulfur, kalium, fosfor, asam amino, dan kalsium memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Jadi, dengan mengkonsumsi buah mengkudu Anda akan mendapatkan beberapa keuntungan yang dihasilkan dari mengkudu.
Manfaat Daun Mengkudu

Selain pada buahnya, mengkudu juga memiliki khasiat yang terdapat di dalam daunnya. Daun mengkudu ini ternyata bisa digunakan baik untuk kesehatan maupun kecantikan tubuh. Daun mengkudu ini bisa Anda olah sebagai pengganti sayuran untuk dikonsumsi.
Adapun manfaat daun mengkudu sendiri adalah menyembuhkan ambeien secara alami, mengobati perut kembung pada anak. Sedangkan bagi kecantikan, daun mengkudu berfungsi sebagai obat penghilang jerawat dan obat pelangsing tubuh alami.



Beberapa manfaat yang Anda dapatkan jika mengkonsumsi buah mengkudu ini, antara lain:
1. Meredakan nyeri haid atau gejala PMS
Kandungan yang terdapat dalam buah mengkudu, ternyata sangat efektif untuk meredakan sakit saat PMS atau ketika menstruasi. Selain itu, buah mengkudu dipercaya dapat meminimalisir perubahan hormon ketika masa PMS dan menstruasi sehingga sindrom menstruasi bisa diatasi, seperti mengurangi rasa sensitif, dan mood yang berubah-ubah saat menstruasi.

 2. Mencegah kanker
Keuntungan lainnya jika mengkonsumsi buah mengkudu ini adalah melawan kanker. Ya, buah mengkudu merupakan buah anti kanker yang dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker di dalam tubuh. Adapun kanker yang bisa dicegah oleh buah mengkudu ini adalah kanker payudara dan kanker serviks.
3. Mengatasi kulit bersisik
Kulit kering dan bersisik membuat Anda tidak nyaman? Kini saatnya Anda memanfaatkan tanaman alami untuk kecantikan dan kesehatan kulit, yaitu buah mengkudu. Untuk menghaluskan kulit, caranya gosok bagian kulit bersisik menggunakan buah mengkudu secara merata, lalu biarkan selama 10 menit. Setelah itu, bersihkan menggunakan kain yang sudah dibasahi oleh air hangat.
4. Menyehatkan tulang
Tak hanya berfungsi untuk mencegah penyakit saja, tetapi buah mengkudu yang memiliki kandungan metil asetil, morindone, dan asam kapril ini dapat meningkatkan kekuatan tulang-tulang dalam tubuh. Minumlah jus mengkudu secara teratur untuk mencegah pengeroposan pada tulang.
Ya, itulah sejuta manfaat mengkudu yang terkandung dalam buah dan daunnya untuk Anda semua. Semoga bermanfaat.
wassalam


Bagi yang ingin berinvestasi dengan low risk low profit melalui akun PAMM (minimal $1 ) dan juga FOREXCOPY (balance dan equity tergantung masing-masing) di broker INSTAFOREX bisa memantau daftar kumpulan trader dibawah ini :



  • Jika belum punya akun broker instaforex bisa daftar disini
  • Untuk panduan pembukaan akun silahkan baca disini
  • Untuk panduan deposit bank lokal bisa dibaca disini
  • Untuk panduan donlot dan instal Metatrader Instaforex ( untuk forexcopy) silahkan baca disini


Temukan dan follow kami di facebook : Info Bisnis Dan Hiburan

3 Efek Negatif Terlalu Lama Jomblo


Sebagai manusia, Anda pasti sudah mengetahui rencana manusia dalam pengetahuan sosial, kan? Yaitu manusia adalah makhluk sosial. Hal semacam ini menunjukkan bahwa manusia tak dapat hidup sendirian serta bakal senantiasa memerlukan orang lain dalam kehidupannya. Hal semacam ini ada benarnya, lantaran saat Anda terlalu lama ada di satu tempat hanya dengan diri Anda sendiri, tidak akan baik untuk kesehatan mental Anda.


Pasang iklan disini


Bahkan juga suatu riset yang pernah dikerjakan oleh Psychological Science, diambil dalam news. health. com, menemukan bahwa beberapa orang yang cukup lama menghabiskan waktu sendirian, kesepian atau tak bersosialisasi, bakal merasa melihat wajah boneka juga sebagai wajah manusia. Lebih jauh lagi, beberapa orang yang kesepian nyatanya mempunyai lebih banyak permasalahan kesehatan fisik dan mental dari pada mereka yang terhubung dengan orang lain sehari-harinya.


penyebab kegagalan dalam bisnis yang tidak kita sadari




Bahayanya Terlalu Lama sendiri ada 3  diantaranya adalah


Anda akan lebih sering terasa sedih dan stres


Bahkan juga menurut riset dari University of Chicago, makin kerap Anda terasa kesepian, makin kemungkinan besar Anda alami rasa sedih serta berbuntut depresi. Waktu Anda kesepian, hormon otak yang terkait dengan stres seperti kortisol jadi aktif, yang bisa mengakibatkan depresi. Yang mengagetkan, nyatanya hubungan dengan beberapa orang nyatanya dapat lebih efisien mengurangi tanda-tanda depresi dari pada obat antidepresan.

Anda condong malas mengatur diri sendiri
Suatu riset tunjukkan bahwa resiko kematian disebabkan penyakit jantung dapat bertambah bila Anda hidup sendirian dalam umur paruh baya, serta resiko bakal bertambah bila Anda tak pernah menjalin hubungan dengan orang di seputar Anda sampai Anda terasa kesepian sendiri. Hal semacam ini karena Anda tak mempunyai rekan untuk sharing serta didukung sosial dari seputar Anda.

Anda mempunyai kekebalan badan yang lemah

Lucunya, walau Anda makan banyak makanan memiliki nutrisi serta vitamin C, tetapi bila Anda tak menyeimbanginya dengan bersosialisasi dengan orang di seputar Anda, Anda mungkin saja sekali mempunyai system imun yang lemah. Ini lantaran badan tak keluarkan hormon endorfin atau dopamin hingga Anda tak bahagia. Perihal ini pula yang melemahkan badan Anda dari serangan penyakit.


Salam



Bagi yang ingin berinvestasi dengan low risk low profit melalui akun PAMM (minimal $1 ) dan juga FOREXCOPY (balance dan equity tergantung masing-masing) di broker INSTAFOREX bisa memantau daftar kumpulan trader dibawah ini :



  • Jika belum punya akun broker instaforex bisa daftar disini
  • Untuk panduan pembukaan akun silahkan baca disini
  • Untuk panduan deposit bank lokal bisa dibaca disini
  • Untuk panduan donlot dan instal Metatrader Instaforex ( untuk forexcopy) silahkan baca disini


Temukan dan follow kami di facebook : Info Bisnis Dan Hiburan